Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 70,46g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Редис, Яйцо, Помидоры. Abendessen: Яблочный Пирог, Редис, Ля Фантази Треска на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт Вишневый, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|