Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Sondey Soft Cake Himbeer, Ja! Delikatess Kochschinken, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Kräutertee. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Granatapfel. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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merkerolga's Gewichtsverlauf
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