Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fazzafikri's Gewichtsverlauf
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