Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 294,05g.
Frühstück: First X-Fresh, İçim Doğal Süt, Elma. Mittagessen: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Uno Geleneksel Lavaş, Yumurta Beyazı, Fellas Whey Protein, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Elma. Snacks/Sonstiges: Mom's Granola Blueberry Granola, Uno Geleneksel Lavaş, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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