Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 294,05g.
Frühstück: First X-Fresh, İçim Doğal Süt, Elma. Mittagessen: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Uno Geleneksel Lavaş, Yumurta Beyazı, Fellas Whey Protein, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Elma. Snacks/Sonstiges: Mom's Granola Blueberry Granola, Uno Geleneksel Lavaş, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|