Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Ritter Geleia de Morango sem Açúcar , Pão Integral. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Farofa, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Laranja Bahia. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gsuatvo's Gewichtsverlauf
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