Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 72,00g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Ehrmann Пудинг, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Перекресток Минтай Тушка Жареный. Abendessen: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Global Village Огурцы Маринованные, Молоко (Цельное Молоко), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|