Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Tangerine, Aldi Stollen. Mittagessen: Lindt Ganache Framboise, White Rice, Marks & Spencer Green Thai Chicken Curry. Abendessen: Truffles, Tomatoes, Cheese, Cooked Salmon, White Table Wine , Spaghetti. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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