体脂肪率:33.6%
stretch 1h 半身浴 1h30
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: みかん, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ. Mittagessen: レンコンのきんぴら, 味噌汁, チキンナゲット, 白米 (調理済み). Snacks/Sonstiges: ドライローストピーナッツ 有塩. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamomi55's Gewichtsverlauf
|