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糙米100g 鱈魚48g 加無糖豆漿
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1059 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 122,23g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 全聯 滷海帶切片, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 金蘭 醬油膏, 白菜滷, 義美 傳統板豆腐, 鷹嘴豆, 地瓜, 炒花菜, 富士蘋果. Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 烤鱈魚（有粉漿或麵包糠）, 糙米飯, 煮熟西蘭花（新鮮，烹飪中不加油）. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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