Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 71,36g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Растворимый Кофе (из Порошка), Оливковое Масло, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Говядина Отварная, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Сахарный Песок, Морковь, Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Мираторг Говяжий Бульон. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Куриный Бульон, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Каравай Хлеб Традиционный, Горбуша, Ряба Майонез Провансаль, Barilla Макароны Варёные!!!, Мера Вкуса Хреновина, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz ОМЕГА 3-6-9. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|