Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 112,39g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Girard's Light Champagne Dressing, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Artichoke Hearts, Kraft Blue Cheese Crumbles, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing. Mittagessen: Tombstone Original 12 Extra Cheese , Marketside 12" Five Cheese Pizza, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Wegmans Pepper & Onion Blend, Coca-Cola Diet Coke, Canola Vegetable Oil , Borden Shredded Cheddar Cheese, Archer Farms Alfredo Cream Sauce, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Abendessen: Girard's Light Champagne Dressing, Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Red Wine Vinegar, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Feta Cheese , Kraft Handi-Snacks Breadsticks 'N Cheese Dip, Herbal Tea. Snacks/Sonstiges: Utz Halloween Mini Cheese Balls, Halls Sugar Free Cough Drops, Coffee, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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