Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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67,0 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1052 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Young Green Onions (Tops Only), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Market Pantry Shredded Hashbrowns, Poached Egg, Avocado Vegetable Oil. Mittagessen: European Type Grapes, Marketside Sugar Snap Peas, Crispy Green Crispy Apples, Chicken Drumstick. Abendessen: Gala Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Black Olives, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, French's French Fried Onions, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Baby Spinach, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Snacks/Sonstiges: Great Value Cocoa Yogurt Raisins. mehr...
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1037 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fitbit - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a good day! Way to maintain your weight loss ☺️
08 Dez 21 vom Mitglied: Qua83
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Thank you Qua....have yourself a Wonderful Wednesday💙🙏💯
08 Dez 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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Hello Crystaljo I hope your having a great day. Keep up the good work that you do, I just love your dedication.
08 Dez 21 vom Mitglied: buenitabishop
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08 Dez 21 vom Mitglied: shirfleur 1
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08 Dez 21 vom Mitglied: bgr12
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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