Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Десерт. Mittagessen: President Сметана 10%, Перловка Отварная, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец. Abendessen: Чумак Соус Французский с Горчицей, Хек Отварной, President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: АВК Королевский Шарм , Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Мандарины, Творожная Запеканка, Жако Зефир Бело-Розовый, Сыр Российский, Сильпо Хурма. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Ходила - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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