Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, Oatly 燕麦奶. Mittagessen: 炒大白菜, 烧鸭. Snacks/Sonstiges: 艾麦 无糖燕麦罐头, 泸溪河 桃酥, 煮鸡蛋, 香蕉, 煮玉米. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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