Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: 寶礦力 飲料. Abendessen: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 水煮蛋, 炒大白菜, 炒黃瓜, 富統 黑胡椒豬肉. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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