Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: 7-11 醬油膏, 煎雞蛋. Mittagessen: 青花菜, 全聯 秋葵, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 毛豆, 蔥, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, Moheji 瓶裝鹽麴, 雞蛋（整個）, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 白飯. Abendessen: 四海遊龍 酸辣湯, 水餃. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 黑咖啡, Miopane 鮮奶司康. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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