Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Rose Brand Minyak Goreng, Telur Orak-Arik, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Rose Brand Minyak Goreng, Tahu Bakso, Kubis, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bawang Putih. Abendessen: Daun Singkong, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Linda Putri's Gewichtsverlauf
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