Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Zero Сироп Тоффи, Красные Вишни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле, Ehrmann Пудинг, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Abendessen: Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|