Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 238,56g.
Frühstück: Mr. Ricco Малиновое Варенье , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлебцы Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Хайнц Кетчуп Томатный, Курица на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Кефир 2,5%, Мандарины, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, SPAR Хлебцы Пшеничные, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Mr. Ricco Малиновое Варенье , SPAR Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Конфаэль Шоколад Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|