esmabetl2327's Notizen, 09 Dez 21

58.5
58 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2021:
999 kcal Fett: 38,69g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 95,06g.   Frühstück: Patatesli Yumurta, Kepekli Ekmek, Nutella Nutella, Mis Köy Peyniri, Sucuk, Yeşil Çay. Mittagessen: Yoğurt, Salçalı Makarna. Abendessen: Sütaş Ayran, Has Tavuk Tavuk Tantuni. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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esmabetl2327's Gewichtsverlauf


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