Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Мистраль Булгур, Global Village Томатная Паста, Нут (Вареный), Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Чеснок. Abendessen: ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Живи Здорово Соевый Изолят . Snacks/Sonstiges: Daily Трубочка со Сгущенкой, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Самокат Овсянка, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нут (Вареный), Сахар. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karina250's Gewichtsverlauf
|