|
Sevgili fs ailesi yaklasik 1aydir girilen gunahlara bugun sonuncusunu ekledim. 76g seker :") Yarin itibariyle eskisinden daha iyi olarak dönüyorum.2,5 kilo almisim valla yedigim maxi milkalarin haddi hesabi yoktu :") Hedef aldiklarimizi vermek ve...
|
1387 kcal
|
Fett: 55,60g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Espresso Kahve, Tahin Pekmez, Ceviz, Zeytin, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ayva. Abendessen: Tarhana Çorbası, Kapuska, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şambalı. mehr...
|
|
 Kommentare
agirlik antrenmanları.....
09 Dez 21 vom Mitglied: jesusceku
|
2 dilim şambali yiyerek sizde bu kadar şeker alabilirsiniz ama yemeyin yemeyin :)
09 Dez 21 vom Mitglied: jesusceku
|
💪💪 kolay gelsin efenim. 😄
09 Dez 21 vom Mitglied: mustafablake
|
tesekkurlee efenim tesekkurlerr 🥲🥺🙂🙂
09 Dez 21 vom Mitglied: jesusceku
|
Yalnız değilsiniz aynı dertten ben de muzdaribim.. 🥺😄
Kolay gelsinn
09 Dez 21 vom Mitglied: esmabetl2327
|
Fiziğin çok güzel boyun kaç
09 Dez 21 vom Mitglied: selinsaymaz23
|
esmabetl tesekkur ederim valla benim icin tatlisiz sekersiz cok zoor oluyo. keske hicbir sey yemesem ama 3 ogun milka kek falan yesem 😆ama artik gunde 1 porsiyon meyveyle idare etmeye calisicam 🙂🥺
09 Dez 21 vom Mitglied: jesusceku
|
Tesekkur ederim selin 🥰 171 boyum
09 Dez 21 vom Mitglied: jesusceku
|
Tesekkurler noylukan 😊 umarim daha perfect olur 😁
09 Dez 21 vom Mitglied: jesusceku
|
Tayt az daha uzasa straplez tulum olcakmış tam benlik 😂
09 Dez 21 vom Mitglied: Demir seyma
|
demie seyma bu tayt gobegi toparlasin diyeymis benim gobegim pek yok ama oyle sıkıyo ki cok yemek yedirmiyo yiyemiyosun 😁😁
09 Dez 21 vom Mitglied: jesusceku
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesusceku's Gewichtsverlauf
|