Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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114,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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633 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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