Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 208,97g | Kohlh: 178,54g.
Mittagessen: Oeuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Rummo Bio Integrale, Prozis Protein Spaghetti, Monique Ranou Émincés Fumés, Leader Price Flageolets Verts Extra-Fins, Saint Eloi Ratatouille à L’Huile D’Olive. Abendessen: Milbona Skyr Nature, Lidl Riz Basmati, Body&Fit Huile Coco, Bar, Lidl Bacon Fumé. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protéine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JeanLuc1973's Gewichtsverlauf
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