Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Rabada, Angu, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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