Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 254,27g.
Frühstück: Рафинад, Папа Джонс Пицца Пеперони. Mittagessen: Рафинад, Апельсин, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Abendessen: Самбери Пельмени с Лососем Ручной Лепки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Яблоко, Груши. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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