Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 28,82g.
Frühstück: Tereyağı, Yumurta Omleti, Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Abendessen: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Hindi Eti, Hindi Göğsü Eti. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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