Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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88,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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2068 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 247,27g.
Frühstück: Plums, Peaches, Coffee with Milk, Tim Hortons Cherry Cheese Danish. Mittagessen: Heinz BBQ Sauce, Regular Beer, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, McCain Sweet Potato Fries. Abendessen: Mustard, Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Piller's Montreal Smoked Meat. Snacks/Sonstiges: Whiskey. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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