Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 176,97g.
Frühstück: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Котлетарь Пельмени Немясо, Ikea Горчица Мягкая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Abendessen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karina250's Gewichtsverlauf
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