Катюн30's Notizen, 10 Dez 21

вот такой вот куриный день.... не густо!🐔
60 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2021:
513 kcal Fett: 10,37g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 60,98g.   Frühstück: Äpfel, Lidl Kaki, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Harry Sammys Power Super Sandwich, Kaffee, Strauchtomaten, Sockeye Wildlachs, Lidl Walnussbrot. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Катюн30's Gewichtsverlauf


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