Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Steamed or Boiled Shrimp, Sweet Potato Leaves, Peanuts, Anchovy (Cooked), Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Abendessen: Sweet Potato Leaves , Peanuts, Anchovy (Cooked), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Banana Cake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gldminop's Gewichtsverlauf
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