Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Butter (Salted) , Egg, Yun-Yi Tahu Original. Mittagessen: Shirataki Noodle, Lettuce, Dada Ayam Mentah. Abendessen: Greenfields Yogurt Drink Strawberry, Kacang Kedelai Goreng, Egg White, Labu Kuning. Snacks/Sonstiges: Roasted Almonds, Aimaccha Thai Green Tea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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