Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 65,22g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Şakşuka, Unique Uniq2go Power. Abendessen: Kırmızı Şarap, Kalamar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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