Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 25,58g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Pınar Hindi Kokteyl Sosis. Abendessen: Kabak Tatlısı, Ayva Tatlısı, Pide Ekmeği, Levrek, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Sonstiges: Ülker Kepekli Grissini, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Muz, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|