Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
543 kcal
|
Fett: 18,96g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. Abendessen: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamze996's Gewichtsverlauf
|