憑感覺吃, 真的很容易出事呀... 還是乖乖回來紀錄好了, 基於羞恥心!? 也不敢吃得太放肆🤣
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800 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 40,63g.
Mittagessen: 高蛋白蛋糕, 7-11 茶葉蛋, 福樂 好優牛奶優酪, 蒸南瓜. Abendessen: 白蘿蔔, 木盆 梅子醬, 手撕包菜, Costco 劍齒鰈魚. Snacks/Sonstiges: 義美 古早傳統無糖豆奶, 高蛋白蛋糕, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
11 Dez 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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11 Dez 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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哈哈,可是我放縱了半年耶~
不知道漂到哪裡去了~
11月回健身房以後才被拉回來🤣🤣
11 Dez 21 vom Mitglied: fanfan3146
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Neo哥終於露臉了~
雖然只有半邊~
如果我半年後再回來,
會看得到全臉嗎🤣
11 Dez 21 vom Mitglied: fanfan3146
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11 Dez 21 vom Mitglied: karl-wu
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11 Dez 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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11 Dez 21 vom Mitglied: youlife
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11 Dez 21 vom Mitglied: karl-wu
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11 Dez 21 vom Mitglied: chia ling0519
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fanfan3146's Gewichtsverlauf
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