|
öğünlendik. 55.90 gördüm bugün tartıda,cidden şaka gibi
|
1409 kcal
|
Fett: 31,78g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: West Protein Tozu, Muz, Dr. Pan Oat Cream, Elma, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Metro Chef Midye Eti, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. Snacks/Sonstiges: Starbucks Soya Caffè Misto (Tall). mehr...
|
|
 Kommentare
11 Dez 21 vom Mitglied: nurselcotu
|
Ya Bengi sen beni cok mutlu ediyorsun ya 😁 hayalimsin valla bak yediklerin sporun vucudun vs. afiyet olsun
11 Dez 21 vom Mitglied: dndkksal
|
kuzum yerim seni yerimm🥺🥺❤️
11 Dez 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
nursel valla ben 59 sabitlemek istediğimden :(
11 Dez 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
Ya en son bulk da değil miydin nasıl kilo veriyorsun hâlâ bı ben mi kaldım aynı😢
11 Dez 21 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
evet bulktaydım,maalesef ilişki problemleri vs sanırım bi garip şeyler oldu,antrenmanlar da yoğunlaşınca
11 Dez 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
Fruktozun spor öncesi alındığında faydası var mı
11 Dez 21 vom Mitglied: dragonborns
|
11 Dez 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
Hep aşk acısından bunlar dkkdkdkd tek aşk deadlift.
11 Dez 21 vom Mitglied: KevinLevronee
|
Günlük kaç gr şeker alıyorsun?
12 Dez 21 vom Mitglied: AçHELİN
|
12 Dez 21 vom Mitglied: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|