Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Abendessen: Sensations Spanish Chorizo Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Spinach , Avocados , Butter . Snacks/Sonstiges: Oreo Original Cookie, Clover Leaf Seafood Smoked Mussels, Almonds , Unico Kalamata Olives, Jack Link's Beef Jerky. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Kochen - 54 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MissMary666's Gewichtsverlauf
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