Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 346,39g.
Mittagessen: 麻古茶坊 金萱雙Q, 自助餐. Abendessen: 7-11 肉絲蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 香雞排, Kiki 泰式奶茶, Costco 蝴蝶脆餅. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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