Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 34,60g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 熱可可奶, 早安美芝城 招牌漢堡. Mittagessen: 拉麵道 味噌拉麵. Abendessen: 迷客夏 珍珠紅茶拿鐵(無糖), 源士林 廣東皮蛋粥. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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