Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 526,81g.
Frühstück: Orangen, Orto Mio Gegrillte Paprika, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaufland Truthahnbrust, Granatapfel, Aldi Paprika, Bratkartoffeln, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen , Solevita Multivitamin. Abendessen: Red Bull Energy Drink, Kinder Bueno, Pizza Margherita, Pizza Thunfisch, Pizza Salami, Edeka Bio Maronen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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