Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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66 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Aknaz Krem Peynir, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yumurta, Altınkılıç Kefir, Göbek Marul, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Abendessen: Susamlı Simit, Göbek Marul, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Fındık, Jacobs Kahve, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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blackmoon26's Gewichtsverlauf
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