Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Happy Cow 快樂牛馬自拉乾酪切片, Costco 餐包. Mittagessen: 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 全家 奶精球, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 雞蛋（整個）. Abendessen: i3Fresh 舒肥小雞胸（新疆孜然）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 鮮脆薯條. mehr...
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konstantes Gewicht
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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