Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Pão de Frigideira Low Carb, Cafezinho. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Salada de Frutas. Abendessen: Sol Gelatina de Limão , Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolinha de Queijo, Kibe Frito. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nana2176's Gewichtsverlauf
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