Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 327,56g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Рафинад. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ржаной Хлеб, Суп из Семги, Красная Цена Сушки, Рафинад, Яблоко Зеленое, Банан, Макароны с Маслом, Котлета Говяжья. Abendessen: Финик, King Манго Сушёное без Сахара, Акконд Десерт Фараделла. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Snickers White. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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