Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Good Day Cappuccino, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Pisang Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2), Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic. Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Indomie Mi Goreng, So Nice Sosis Ayam. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ratihpw97's Gewichtsverlauf
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