Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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62 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 37,24g.
Frühstück: Zeytinyağı, Kabak, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Çerezya Ayçekirdeği, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Mittagessen: Badem, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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evlişişkoçocuklu's Gewichtsverlauf
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