Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Mittagessen: Куриные Котлеты, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alexandraspn1's Gewichtsverlauf
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