Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Chocolate Chip Muffin. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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afinisa's Gewichtsverlauf
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