Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 82,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Омлет с Молоком. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Челны Хлеб Пюре Гороховое . mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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korol_katka1986's Gewichtsverlauf
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